8 необычных и странных методов похудения

8 необычных и странных диет

8 необычных и странных методов похудения
Источник: zhirunet.com
А в нашем Telegram-канале ещё больше интересного


А в нашем Telegram-канале ещё больше интересного


Как быть стройным всю жизнь? Конечно, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Есть и другие варианты, но менее эффективные и действенные. Вот список самых странных идей для похудения!

Внимание! Некоторые диеты из данного списка могут нанести вред вашему здоровью. Статья является информационной и не несёт призыва к действию!

1. Воздушная диета

Диета, которая особенно популярна во Франции. Это обычный пост. Люди, соблюдающие воздушную диету, готовят пищу, но не едят ее, а только наслаждаются изумительным ароматом блюд.

2. Инсулин

Источник: diabet-expert.com

Это очень опасный способ похудеть, но ради стройной фигуры некоторые люди без необходимости вводят себе инсулин, ожидая, что он начнет сжигать жир, а не углеводы.

3. Диета спящей красавицы

Этот метод называется «Диета спящей красавицы», в которой используется простой факт: когда мы спим, мы не едим. Решение? Спите как можно больше. Люди, соблюдающие "диету спящей красавицы", усыпляют себя различными лекарствами или другими методами. Этот интересный способ избавления от лишнего веса может быть связан с тем, что для сохранения стройной фигуры необходим хороший ночной сон. Врачи обнаружили, что те, кто мало спит, более склонны к перееданию, что может быстро привести к избыточному весу или даже ожирению.

4. Пчелиная пыльца

Источник: yurinikolaevichprosolupov.ru

Существует поверье, что пыльца - богатый источник витаминов и питательных веществ, которые поддерживают иммунитет, помогают избавиться от астмы и сжигать жир. Однако пока нет научных доказательств, подтверждающих этот тезис.

5. Синий цвет

Исследования показали, что синий цвет подавляет аппетит. Поэтому, если вы много переедаете, убедитесь, что на вашей кухне как можно больше синих оттенков. Ученые объясняют, что еда, подаваемая на маленькой тарелке, кажется намного больше, а синий цвет обманом заставляет мозг быстрее вызывать чувство сытости.

6. Баночная диета

Источник: cache3.youla.io

Приготовленное детское питание низкокалорийно, поэтому любой взрослый легко похудеет, если будет употреблять только детское питание. Однако у баночной диеты есть один серьезный недостаток: она может вызвать заболевания пищеварительной системы у взрослого человека.

7. Капустная диета

Капустная диета была чрезвычайно популярна в 1990-е годы. Она заключается в употреблении в больших количествах низкокалорийной пищи, которая обеспечивает организм около 1000 ккал в день. С учетом того, что взрослому человеку для нормального функционирования необходимо вдвое больше энергии, при капустной диете нужно на время забыть об активном образе жизни и спорте.

8. Лимонная детокс-диета

Источник: online-detox.com

Экстремальная диета для очищения организма от шлаков. В ее состав, помимо воды и лимонного сока, входят также кленовый сироп и кайенский перец, которые ускоряют обмен веществ.

По мнению британских ученых, мы теряем в среднем 31 год жизни из-за похудания, и у нас все еще есть сомнения относительно нашей собственной внешности. Эффект от любой диеты не будет постоянным, если старые привычки не заменить новыми.