Будьте себе сами хорошим психологом.
Просмотров: 276
Каменная
КомментарииПожаловаться
Описание:
Из моей статьи вы узнаете, как важно быть самому себе хорошим психологом и как это может сэкономить ваши деньги.
Поход к психологу стоит денег, но не у всех есть на данный момент деньги, чтобы оплатить этот поход к специалисту, хотя можно и на онлайн консультацию записаться, но её тоже надо оплачивать.
Раньше жителям Москвы у кого есть московская прописка оказывали бесплатную психологическую помощь, вы звоните по телефону такой службы и записываетесь далее приезжаете на консультацию. Но тут важно помнить, что к сожалению есть и человеческая неприязнь и непонимание между психологом и человеком который к нему обратился за помощью.
Мой совет, не относитесь к походу к психологу если вы решите к нему пойти слишком серьёзно. Это ваша жизнь и только вы можете брать за себя в первую очередь ответственность. Отличный и бесплатный вариант сам себе психолог и так давайте с вами вместе этому учиться.
Пример: Вы стоите на остановке и понимаете, что забыли дома зонт и важные документы, а у вас назначена встреча, вы начинаете волноваться.
Первое. Вам понадобиться тетрадь и ручка.
Второе. Желание помогать себе и учиться этому.
Третье. Вера в себя.
Четвёртое. У вас это должно войти в привычку, что вы справитесь.
Пятое. Честно себе написать в тетради, от чего вам становиться хорошо и вы чувствуете себя счастливым человеком?
Шестое. От общения, с какими людьми вам хорошо, а с какими не очень и почему?
Седьмое. Стараться по возможности реагировать спокойно на ситуации.
Восьмое. Вырабатывать уверенность в себе каждый день.
Девятое. Обязательно уделять время тому, что вам в жизни приносит пользу и нравиться вам.
Одиннадцатое. Говорить о себе всегда хорошо и выписать, что вы в жизни умеете хорошо делать и повесить этот список, например на свой холодильник или писать об этом каждый день в своей тетради, если вы на данный момент не имеете отдельного жилья.
Двенадцатое. Каждый день писать, за что вы можете себя сегодня похвалить.
Тринадцатое. Помните, вы имеете право быть счастливым человеком,
Практически в жизни любого человека были моменты, когда опускаются руки, но надо собраться и поверить в себя и идти вперёд до конца.
