
Как конфликты сказываются на нашем здоровье?
Даже незначительные распри в семье, конфликты с друзьями или близкими способны нарушить наш внутренний баланс и подорвать как психическое, так и физическое здровье.
О последствиях давайте поговорим подробнее.
Наверняка вы слышали о таких гормонах как адреналин и кортизол. Последний, кстати, как раз и называют гормоном стресса. Несмотря на то, что в дикой природе они помогают победить в борьбе или благополучно убежать, для современного человека перебор этих веществ может привести к серьезным последствиям - спазм сосудов, сопровождающийся головной болью, повышенное давление, которое как раз и может привести к разрушению стенок сосудов, снижению их эластичности, не говоря уже о психических заболеваниях.
Такая эмоциональная встряска бьет сразу по всем системам нашего организма и, как мы уже выяснили, в большей степени это касается сердечно-сосудистой. Из-за частых конфликтов сердце вынуждено работать буквально на пределе. Вместе с сердцебиением увеличивается и частота дыхания, что в свою очередь несет нагрузку на дыхательную систему и от таких встрясок недалеко до инсульта или инфаркта, а если у вас имеется астма, то и эмфизема где-то рядом.
Не на последнем месте среди пострадавших будет и желудочно-кишечный тракт. Многие знают о том, что из-за стрессов может возникнуть язва и, отчасти, это так. В зависимости от эмоционального состояния мускулатура ЖКТ меняет свою активность, что может привести к повышенной перистальтике тогда, когда переваривать нам совершенно ничего не требуется, отсюда могут быть боли, тяжесть, вздутие, а в последующем и более опасные состояния, например гастрит.
Не забудем и про печень. Она сама по себе вообще достаточно нежный орган и буквально вся наша жизнь зависит от нее. В печени хранится наш запас энергии на случай опасности и поэтому, как только начинает назревать конфликт, она увеличивает выработку глюкозы для того, чтобы насытить наши мышцы достаточным количеством для бегства или схватки с противником. Постоянные скачки сахара в крови могут уже привести к диабету и другим опасным хроническим заболеваниям.
Если вы заботитесь о своем либидо, то стоит позаботиться и о спокойствии. Не секрет, что стресс напрямую влияет на наличие сексуального влечения. С точки зрения природы опасность - не самый лучший спутник соития. Кроме отсутствия влечения как такового снижается и способность к зачатию. Что касается женщин, то менструации при хроническом стрессе могут становиться болезненными и нерегулярными (смотри пункт про изменение активности гладкой мускулатуры).
И напоследок стоит отметить, что иммунитет организма в целом страдает от такого образа жизни. Организму буквально некогда заниматься регенерацией, когда на кону стоит не здоровье, но жизнь.
Но что же делать? Очевидно, что без конфликтов в социуме невозможно жить, всегда найдутся недовольные, у каждого будет своя точка зрения и отстаивать ее люди могут совершенно по-разному, как правило, с ущербом для психики несогласных. Но раз уж мы все-таки живем в развитом обществе, то не стоит пренебрегать и инструментами, которое оно придумало для решения подобных проблем, а именно - психологи. Мы можем к ним относиться предвзято и считать, что они получают легкие деньги просто выслушивая чужие проблемы, но клиническая психология давно себя зарекомендовала как надежное медицинское направление где человеческие проблемы все-таки решаются.
Предыдущая публикация
Следующая публикация
Похожие публикации
- Комментарии
Популярное
-
Психологические факты, которые помогут лучше понимать людей
rgrisshin Февраль, 5, 2023 0
-
Почему мы не падаем с кровати во время сна?
rgrisshin Май, 2, 2021 1
-
10 советов по правильному питанию, которые необходимо знать...
rgrisshin Апрель, 26, 2021 2
-
Гениальные дизайнерские решения (15+ фото)
rgrisshin Ноябрь, 28, 2021 1
-
Самые смешные записи в тетрадях и дневниках школьников
rgrisshin Апрель, 19, 2021 1
-
Почему мужчины в состоянии стресса предпочитают полных...
rgrisshin Май, 12, 2021 0
-
rgrisshin Октябрь, 4, 2021 0
-
rgrisshin Апрель, 22, 2021 1
-
Самые смешные слова русского языка
rgrisshin Апрель, 16, 2021 0
-
Удивительные комиксы на тему психологии
rgrisshin Декабрь, 19, 2021 0
-
Внимание! Вакансия! Будьте осторожны!
Галина Мухина Март, 10, 2022 1
-
Фразеологизмы глазами нейросети
rgrisshin Февраль, 1, 2023 0
-
Самые бесполезные изобретения человечества
rgrisshin Март, 12, 2021 1
-
Знаменитые перформансы, от которых дух захватает.
Елена Кыса Февраль, 21, 2022 0
-
Замечательные психологические комиксы
rgrisshin Январь, 4, 2022 0
-
Какие опасности поджидают нас на полках магазинов?
rgrisshin Апрель, 8, 2021 0
-
Классные психологические комиксы
rgrisshin Декабрь, 7, 2021 0
-
Как сложилась судьба человека с IQ меньше 50. История Джо...
rgrisshin Февраль, 15, 2021 0
-
Есть контакт? Нет контакта! Топ 5 бесконтактных изобретений
rgrisshin Декабрь, 16, 2021 0
-
3 самых страшных и загадочных места России и их тайны
rgrisshin Октябрь, 16, 2021 0
-
Сбои в матрице, которые сняли на фото или видео
rgrisshin Апрель, 19, 2021 1
-
9 удивительных фото, оказавшихся фейками
rgrisshin Апрель, 24, 2021 0
-
10 самых необычных дорожных знаков. Самые необычные дорожные...
Фёдор Алексеев Ноябрь, 18, 2020 1
-
Alex Июнь, 5, 2022 2
-
8 способов для развития креативности
rgrisshin Май, 29, 2021 0
-
rgrisshin Ноябрь, 24, 2020 0
-
Топ книг с невероятно чарующей атмосферой.
Елена Кыса Февраль, 19, 2022 0
Рекомендованные посты
-
9 полезных привычек для улучшения вашего самочувствия
Ираида Арсени Июль, 1, 2022 0
-
Альтернативная служба - что это?
rgrisshin Май, 1, 2022 0
-
rgrisshin Май, 1, 2022 1
-
Страшные случаи средь бела дня
rgrisshin Апрель, 30, 2022 0
Случайные посты
Нереально Простой регулятор оборотов! С поддержанием мощности....
AltevaaTV Июль, 20, 2022 0
#простойрегулятороборотов #регуляторсобратнойсвязью #регуляторсвоимируками #самодельныйрегулятор...
Как появился первый язык программирования?
rgrisshin Август, 24, 2021 4
Кто придумал первый язык программирования? Когда был создан язык программирования...
Что такое добровольная смерть и как она происходит? Что...
rgrisshin Ноябрь, 17, 2020 2
Что такое эвтаназия? Где эвтаназия разрешена? У кого есть право на эвтаназию?
Фильм Криминальное чтиво - что вы не заметили при просмотре
Foner-cinema director Апрель, 11, 2021 0
Весьма интересная и важная деталь культового кинофильма 1994 года, которую вы скорее...
10 фактов об аварии на Чернобыльской АЭС. Что стало с ЧАЭС...
rgrisshin Октябрь, 25, 2020 0
Факты о Чернобыльской аварии на атомной электростанции. Страшные факты о Чернобыле.
За витриной - о фильме, современном и динамичном.
semionova.7ta@yandex.ru Март, 28, 2022 0
История одного очень модного магазина (универмага), о людях богатых и простых, умеющих...
Запрет для фанатов: Инстасамка запрещает поклонникам приближаться...
Айзанат Умалатова Февраль, 4, 2023 1
Радиационный туман в Москве: какова причина этого явления?
rgrisshin Ноябрь, 2, 2021 0
2 ноября 2021 года Москву накрыл густой туман. Из-за чего возникло это явление?