Как снять нагрузку с круговой мышца глаз и вернуть молодость кожи вокруг глаз
Просмотров: 497
Health&Beauty
КомментарииПожаловаться
Active Light Mode
Описание:
Почему напрягается круговая мышца глаз и как её напряжение влияет на состояние век
Глаза у нас постоянно находятся в состоянии напряжения. Влияет на них большое количество различных факторов, и это конечно наша работа, которая зачастую требует достаточно выраженной концентрации. Чтобы её сохранить мы конечно же напрягаем мимическую мышцу глаз, которая конечно же и отвечает за их внешний вид, а также в целом за том, чтобы мы могли двигать веками. Нагрузка эта естественно существенно сказывается на наших глазах, а именно на молодости и красоте век. Но, как это происходит и как можно помочь своим глазам?
Та мышца, которая приходит в состояние тонуса и напряжение - это круговая мышца глаз. Данная мышца у нас закрывает глазницу, а также образует веки. Такое анатомическое строение позволяет нам моргать, прищуривать глаза, открывать и закрывать глаза. Помимо внешней нагрузки в таком случае мышца начинает приходить в состояние повышенного тонуса и напряжения. Если мышца приходит в состояние гипертонуса, то постепенно она начинает сокращаться и укорачиваться. А сама мышца параллельно начинает стягивать еще и кожу за собой, что собственно и приводит к ряду проблема, а именно:
- Появляются отеки под глазами.
- Вокруг век появляются мелкие морщинки.
- Появляются нависшие веки.
- Глаза становятся менее распахнутыми.
- Глаза могут визуально за счет укорочения мышца становится меньше.
Так мы понимаем всю необходимость снижения нагрузки с круговой мышцы глаз. И это можно сделать с помощью упражнения. Мы рассмотрим один простой вариант для снижения нагрузки с глаз. Но перед этим отметим что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для расслабления круговой мышцы глаз:
Упражнение исполняем следующим образом:
- Сидя на стуле ( позвоночник прямой).
- Средние пальцы кладем на внутренние уголки глаз указательные на внешние.
- Закрываем глаза - вы почувствуете напряжение.
- Фиксируем такое положение на 40 секунд.
- Расслабляемся, открываем глаза.
- Повторяем упражнение еще 3 раза.
