Какое незаметное упражнение подобрать, чтобы подтянуть овал лица и 2 подбордок
Просмотров: 334
Health&Beauty
КомментарииПожаловаться
Active Light Mode
Описание:
Почему образуется оплывший овал лица и как ему помочь
Овал лица - это та зона, которая достаточно быстро видоизменяется и оплывает. Причинами могут стать не только внешние факторы, но и внутренние - это в первую очередь осанка, положение челюсти, положение языка во рту, состояние жевательных мышц и др. Естественно, что в таком случае восстановить состояние овала лица достаточно сложно, плюс не у всех есть возможность каждый день выполнять определенные упражнения каждый день по несколько раз в день. Почему мы выбираем упражнения, которые исполняются незаметно для окружающих. В этой статье и рассмотрим 1 такое упражнение.
Начнем с того, что за состояние овала лица и подбородка отвечает 1 мышца под названием платизма. Это поверхностная мышца шеи, которая относится к мышцам шеи, однако иногда её называют "мимическая мышца лица, которая сбежала на шею". Это название оправдывает себя тем, что мышца хоть и относится к разряду мышц шеи, но имеет особенности мимических мышц: платизма очень плотно сращивается с кожей шеи. Данная мышца начинается от 2 ребра, по передне-боковой поверхности шеи до области овала лица, выстилает его и переходит на лицо, где вплетается в мышцы смеха, в мышцы, который отвечают за движение уголков губ. Но со временем совокупность различных факторов приводит к тому, что мышца теряет свой тонус, а если это происходит, то она под силой тяжести стремиться вниз и приводит к ряду проблем:
- Второй подбородок.
- Оплывший овал лица.
- Морщины на шее.
- Носогубные складки и брыли.
- Отеки на шее.
И здесь вы понимаете, что для того, чтобы улучшить состояние лица нам необходимо укреплять платизму, а это можно сделать с помощью упражнений. Мы рассмотрим упражнение, которое задействует язык. Но перед тем, как о нем говорить отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как делать незаметное упражнение для овала лица и от второго подбородка:
Упражнение исполняется следующим образом:
- Сидя на стуле прямо.
- Начинаем давить языком на небо.
- Про себя считаем до 5.
- Расслабляемся и повторяем упражнение еще 4-5 раз.
