Кто такие энергетические вампиры?
Просмотров: 300
Татьяна Ч
КомментарииПожаловаться
Active Light Mode
Описание:
На самом деле, вы можете даже сами знать некоторых энергетических вампиров. Они могут быть друзьями, членами семьи, коллегами или даже романтическими партнерами.
FullViews: 0
Категория: Психология
Опубликовано: 161 дн. назад
Перевести с помощью Google Translate:
Поделиться:
Энергетические вампиры — это люди, которые питаются эмоциональной энергией других. Люди не сверхъестественные существа, которых мы можем видеть в фильмах или книгах, а, скорее, настоящие люди, которые демонстрируют определенное поведение, которое может заставить других чувствовать себя истощенными и эмоционально вымотанными.
На самом деле, вы можете даже сами знать некоторых энергетических вампиров. Они могут быть друзьями, членами семьи, коллегами или даже романтическими партнерами.
Одним из наиболее распространенных типов психологических вампиров являются «королевы драмы» или «короли драмы». Эти люди преуспевают в драме и хаосе, и часто кажется, что они создают их, где бы они ни были. Они постоянно ищут внимания и одобрения и сделают все, чтобы их получить. Они могут начинать споры, распространять слухи или даже создавать фальшивые кризисы, чтобы привлечь внимание, которого они жаждут.
Другой тип психологического вампира – «мученик». Эти люди считают себя вечными жертвами и часто используют свой статус жертвы, чтобы манипулировать другими. Они могут разыграть карту «горе мне», ожидая, что другие придут им на помощь или сделают что-то для них из жалости. Они также могут использовать чувство вины, чтобы получить то, что хотят, заставляя других чувствовать себя плохо из-за того, что они не помогают им.
Психологические вампиры также могут демонстрировать более тонкое поведение, например, постоянно искать совета или поддержки у других, или постоянно прерывать других. Они также могут использовать лесть или манипуляции, чтобы получить то, что они хотят, или они могут использовать молчание или пассивную агрессию в качестве средства контроля.
Так почему же психологические вампиры ведут себя именно так?
Есть множество причин. Некоторые психологические вампиры просто не осознают, как их поведение влияет на других. Они могут не понимать, что истощают эмоциональную энергию окружающих, или могут не понимать, как сообщать о своих потребностях здоровым способом.
Другие могут вести себя так из-за глубоко укоренившейся неуверенности или эмоциональных ран. Они могут искать внимания или одобрения, чтобы заполнить пустоту внутри себя, или они могут использовать свой статус жертвы как средство справиться с прошлыми травмами.
Независимо от причин их поведения, важно понимать, что психологические вампиры могут оказывать глубокое влияние на психическое и эмоциональное благополучие окружающих. Время, проведенное с вампиром, может вызвать у вас чувство истощения и усталости. Это также может привести к чувствам обиды, гнева или разочарования.
Так что же делать, если вы столкнулись с психологическим вампиром?
Первый шаг — распознать знаки. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, находясь рядом с этим человеком.
Чувствуете ли вы себя энергичным и воодушевленным или вы чувствуете себя опустошенным и истощенным?
Кажется, что они монополизируют разговоры или всегда требуют внимания?
Все это признаки того, что вы, возможно, имеете дело с психологическим вампиром.
Как только вы распознали знаки, следующим шагом будет установление границ.
Это может означать ограничение времени, которое вы проводите с этим человеком, или будьте более напористыми в общении. Это также может означать научиться говорить «нет», когда они просят о чем-то, что вы не можете дать.
Наконец, важно позаботиться о себе. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, занимаетесь спортом и правильно питаетесь. Проводите время, делая то, что приносит вам радость и удовлетворение. Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или к специалисту в области психического здоровья, если вам это нужно.
В заключение отмечу, что психологические вампиры реальнны, и они могут оказывать глубокое влияние на наше психическое и эмоциональное благополучие. Примите необходимые меры, чтобы защитить себя, и уделите первоочередное
внимание своему психическому и эмоциональному благополучию.
