Почему нам трудно говорить "нет" даже тогда, когда мы уверены что это уместно
Просмотров: 445
DELETED
КомментарииПожаловаться
Active Light Mode
Описание:
А вы умеете говорить нет или вам тяжело отказать даже тогда, когда вы не в силах согласиться?
FullViews: 0
Категория: Психология
Опубликовано: 358 дн. назад
Перевести с помощью Google Translate:
Поделиться:
(Источник фото Пинтерест)
Такое короткое слово и его так трудно произнести. Почему?
И если вы думаете что это просто, то понаблюдайте, легко ли вам отказать кому-то в просьбе дать в долг денег, посидеть с ребенком или выполнить специфическую услугу, если да, то вы точно понимаете как непросто сказать это слово, хотя оно и звучит очень уместно.
Почему его трудно сказать, это заветное слово?
С самого раннего детства нас растят на полном послушании и согласии, большинство родителей, не обсуждают со своими детьми ограничения и запреты, и требуют полного и беспрекословного исполнения, причём в самые кратчайшие сроки. И если ребенок идёт наперекор, делает что-то, но некачественно или с опозданием, то это может сурово караться. Именно в такой момент, формируется стойкая реакция, что наш отказ или неисполнение, может повлечь недовольство или наказание.
Да, на уровне дофоминовых связей, мы с детства закрепляем эту неприятную ассоциацию и уже во взрослом возрасте, практически не умеем говорить нет. Ни на работе, ни в отношениях, ни в дружбе, практически нигде, вы буквально превращаетесь в человека, который всегда говорит да, вопреки своему нежеланию или здравому смыслу.
Узнаете уже себя?
И чувствуете как это бывает неловко, дать отрицательный ответ?
Но это обязательно нужно уметь делать и более того скажу, в большинстве случаев можно и даже нужно, сказать нет. Потому что иногда, есть автоматические просьбы от людей, которые могут решить проблему самостоятельно, но слишком привыкли прибегать к вашей помощи, потому что знают, что вы не откажете.
И порой, в жизни становится слишком много таких людей и они, как гирлянда висят на вас, со своими просьбами. Бывало? Тогда вы точно знаете, как это утомляет. И вам стоит подписаться на канал, чтобы узнать как научиться говорить нет, осознать свои личные границы и убедить в том, что их нужно уважать.
Всем добра и гармонии с собой.
