Полюби себя!
Просмотров: 504
Песочница для взрослых
КомментарииПожаловаться
Active Light Mode
FullViews: 0
Категория: Психология
Опубликовано: 13 мес. назад
Перевести с помощью Google Translate:
Поделиться:
Проходишь мимо зеркала, и видишь в отражении совсем не то, что хотелось бы. От одной своей знакомой частенько слышу фразу: «как же я не люблю себя».
Если честно, мне не понятно, как же можно не любить себя?
Каждый человек хочет быть счастливым, но без любви к себе, счастья не видать.
Научитесь себя принимать таким, какой вы есть. Перестаньте сравнивать себя с другими. Ведь никто не идеален, и у каждого есть свои недостатки. Давайте себе слабину, поплачьте, если хочется, пожалейте себя, будьте к себе добрее.
Проявите заботу о своем теле, побалуйте его расслабляющими ваннами, походите на массаж, займитесь спортом, танцами. Даже если у вас нет времени, ходить куда-то, можно всегда уделить 15 минут в день на себя. Танцуйте, пойте, радуйтесь жизни. Всё это придает силу, энергию и уверенность в себе.
Не ограничивайте себя во вкусной еде. Даже если вы постоянно изнуряете себя диетами(что так же не желательно), научитесь баловать себя вкусняшками.
Каждое утро, смотритесь в зеркало, улыбайтесь себе и говорите приятные слова.
Общайтесь с теми людьми, которые вас по-настоящему любят и ценят. Получайте от общения положительные эмоции.
Никогда, не обращайте внимания, если критикуют вашу внешность!
Учиться любить и принимать себя — это долгий процесс. Но помните, любовь к себе – это ключ к успеху и благосостоянию в современном обществе.
