Психологические лайфхаки, которые действительно работают

Психологические лайфхаки, которые действительно работают


Если в вашем доме шумят дети, а вы хотите поспать в тишине, скажите им: "Разбудите через полчаса, будем убираться в доме", не будут шуметь лишь бы вас не разбудить.

Источник: Reddit

Если вам нужно соврать незаметно, то сначала вбросьте человеку самую тупую и очевидную ложь. Затем, когда у него будет реакция типа "Хватит врать, чувак!", вы с виноватым видом сознаетесь в своем проступке, при этом врете не очевидную ложь, ту, которая вам выгодна.

Источник: Reddit

Только сейчас задумалась и поняла, что препод обводит нас вокруг пальца, когда предлагает два варианта заданий, один из которых вызывает нереальное возмущение, поэтому мы конечно же всегда голосуем за наиболее простой, а потом радуемся, что «так легко отделались, получив это задание».

Источник: Reddit

Вспомнился один приём, по которому можно определить, какой у собеседника ведущий тип восприятия - это важно понимать, если хочешь быстрее и точнее донести информацию до конкретного человека. Метод не требует никаких подсчетов или анкет, нужно просто в разговоре задать внезапно любой абстрактный вопрос (например, "Какие у тебя планы на выходные?" или "Какой подарок ты бы хотел получить на день рождения?") - главное, чтобы ответ заставил человека задуматься над формулировкой и на него нельзя было ответить "да"/"нет". После этого внимательно наблюдайте за глазами собеседника. Если в раздумьях он возводит глаза к потолку, то перед вами визуал - ему проще воспринимать информацию зрительно. Он смотрит вверх, как бы пытаясь воссоздать зрительный образ того, о чём вы спрашиваете. Если человек в ступоре уставился перед собой или скосил взгляд вбок, то ваш собеседник аудиал, т.е. воспринимает информацию на слух. Собственно, при обдумывании вопроса он пытается воссоздать звуки, которые как-то могут быть связаны с вашим вопросом, и поэтому либо смотрит отрешенно (как бы прислушивается), или скашивает взгляд вбок, т.е. в сторону ушей. Ну, а если человек опускает взгляд вниз, то вы столкнулись с кинестетиком - человеком, который воспринимает информацию через ощущения и эмоции. Опуская взгляд в пол, он как бы прислушивается, Проверено на многих друзьях и знакомых.

Источник: Reddit

Когда я ходила на курсы вожатых, при подготовке к школьному лагерю, там была прекрасная девушка которая обучала нас. Она научила нас тому, что любого ребёнка который плачет можно успокоить так: обняв его начинайте активно гладить его по спине, потом снижайте темп поглаживаний и закончите всё на легком похлопывании. В лагере, слава богу это мне не пригодилось (да и у меня был самый старший отряд), но спустя год идя по коридору в школе я увидела девочку лет 8 которая плакала. Я узнала, что она забыла телефон в классе, который на данный момент был закрыт, а ей срочно нужно было позвонить своей маме. После того как я узнала что произошло я воспользовалась методом описанным выше и она перестала плакать. Этим же методом я успокаивала и своих племянниц. Кто-нибудь когда-нибудь мне объяснит как это работает?

Источник: Reddit

Если хочешь понравиться человеку, можешь не просто попросить его подержать что-то, а дать ему что-то тёплое‚ чтобы это вызывало у него приятные эмоции, к примеру чашку чая или кофе, даже если он не будет его пить, он почувствует тепло, которое потом будет ассоциировать с тобой.

Источник: Reddit

Не знаю есть ли название этого приема, но суть его такая: "Если человек вам предлагает свою помощь сам, а вы его не просили, то ожидайте через какое-то время, что он вас о чём-то попросит. То есть он специально вам хочет сделать услугу, чтобы в дальнейшем вам было неудобно ему отказать. У вас в голове сразу же возникает "Блин‚ ну он мне помог, как-то неловко ему отказать, ну помогу ему". А он изначально к вам напросился на помощь, чтобы вы ему не отказали, то есть он заранее знает о чем вас будет просить".

Источник: Reddit

Моя мама психолог и научила меня одной штуке, потому что уже устала слушать конфликты с братом, которые обычно начинала я из-за того, что вечно винила в чем-то его. Мама сказала, что вместо того чтобы к примеру сказать «ты меня постоянно обзываешь, ты меня обижаешь, ты опять забыл обо мне», нужно сделать так: «мне неприятно, когда меня оскорбляют‚ мне нравится с тобой общаться с нежностью, давай так и сделаем? Мне было грустно, что обо мне забыли», так, ты не обвиняешь его и самое главное не «тыкаешь», потому что это обычно расценивается как наезд или как макнуть человека в собственное дерьмо, понятное дело, он продолжит защищаться и огрызаться, а так, ты просто говоришь о своих эмоциях приводя примеры и он не может защитить себя в этой ситуации, а почувствует сочувствие и может даже извиниться, ну или на крайний случай задумается.

Источник: Reddit

В психологии прием «дверь в лицо» называется «эффект ноги в дверях». Когда проходили его на психологии, было очень интересно понимать, как часто одни люди манипулируют другими, причем зачастую даже не намеренно.

Источник: Reddit

Когда я ссорюсь с мамой, она иногда начинает гнать про меня хрень, а я внезапно вкидываю ситуацию, которую мы обе помним, в которой она вела себя так, как до этого меня описала. Она сразу замолкает и пытается перевести тему. Я всегда в таких ситуациях чувствую себя победителем.

Источник: Reddit

Лучший приём, созданный мной: Улыбаться, улыбаться в любой ситуации. Например: если кто-то спорит с тобой или ругается на тебя, просто улыбайтесь‚ а если человек лжет, то как можно быстрее смените улыбку на злой оскал, в этом случае человек поймёт‚ что сказал что-то не то.

Источник: Reddit

Я рекомендую вам не игнорировать детские "почемучки". Через "почему? " малыш познает мир и близким ему людям стоит набраться терпения на этот период взросления ребёнка. В младшем возрасте дети, словно губки, впитывают всю информацию и поэтому, я рекомендую отвечать на детские вопросы, даже если они кажутся глупыми, чтобы ребёнок был более эрудированным в дальнейшем.

Источник: Reddit

Если вам случается разговаривать с человеком у которого косоглазие, то при разговоре с ним лучше смотрите на его переносицу (а не на один какой-то глаз, это может его расстроить). Таким образом он будет меньше нервничать в разговоре и расслабится. Я не так часто встречаю людей с данной особенностью, но каждый раз этот совет помогает при общении.

Источник: Reddit

Как-то раз у меня на работе случился нервный срыв и истерика. Я плакала не переставая около часа-полутора, мне было трудно дышать и трусило. Коллеги вызвали скорую. В попытках меня успокоить и отвлечь врач скорой попросила рассказать о маме, пока ждали действия введенного успокоительного. Но от этого стало только хуже и меня накрыло с новой силой. Конечно, врач не могла знать, что мама живет в другой стране, мы не виделись почти год и в целом это больная тема. Но 1 укол, нашатырь и поддержка привели меня в более-менее адекватное состояние. Вообще, ужасная была работа. Вспоминаю и плачу. Через 2 недели оттуда уволилась. А тогда мне даже не дали возможности уйти на больничный и пройти лечение. За те две недели меня доводили ещё несколько раз. Увольнение было единственным выходом, и жаль, что я не ушла оттуда раньше.

Источник: Reddit

Улыбайтесь. У нас в СНГ никто не улыбается, но на самом деле это очень часто задаёт намного более дружелюбную атмосферу для твоего собеседника, чем без улыбки. А ещё когда врёте: Не отводите взгляд, но и не пяльтесь. Это надо потренировать. Слишком много деталей - это всегда подозрительно.

Источник: Reddit

Есть один прием при споре. Это спокойствие. Не важно насколько агрессивен оппонент, надо быть максимально спокойным, не переходя на Оскорбления, держа безэмоциональность. Любая агрессия будет подсознательно ставить вас в доминирующее положение, а переход на кулаки от оппонента по сути и есть ваша победа.

Источник: Reddit

Если кто-то вас оскорбил или пытается разозлить, особенно при свидетелях, то просто пожмите плечами и ответьте ему - "Ок". Таким образом вы покажите ему и окружающим что вас совершенно не задели его слова и что из вас двоих он - злобный неадекват, а вы - спокойный и невозмутимый чел. Всегда работает.

Источник: Reddit

Если человек рассказывает ряд событий за день, и ты считаешь, что он лжет, попроси его рассказать события в обратном порядке. Условно, с конца вечера, до начала, если вопрос был в духе: что ты делал