Психологические лайфхаки, которые действительно работают

Психологические лайфхаки, которые действительно работают


Если в вашем доме шумят дети, а вы хотите поспать в тишине, скажите им: "Разбудите через полчаса, будем убираться в доме", не будут шуметь лишь бы вас не разбудить.

Источник: Reddit

Если вам нужно соврать незаметно, то сначала вбросьте человеку самую тупую и очевидную ложь. Затем, когда у него будет реакция типа "Хватит врать, чувак!", вы с виноватым видом сознаетесь в своем проступке, при этом врете не очевидную ложь, ту, которая вам выгодна.

Источник: Reddit

Только сейчас задумалась и поняла, что препод обводит нас вокруг пальца, когда предлагает два варианта заданий, один из которых вызывает нереальное возмущение, поэтому мы конечно же всегда голосуем за наиболее простой, а потом радуемся, что «так легко отделались, получив это задание».

Источник: Reddit

Вспомнился один приём, по которому можно определить, какой у собеседника ведущий тип восприятия - это важно понимать, если хочешь быстрее и точнее донести информацию до конкретного человека. Метод не требует никаких подсчетов или анкет, нужно просто в разговоре задать внезапно любой абстрактный вопрос (например, "Какие у тебя планы на выходные?" или "Какой подарок ты бы хотел получить на день рождения?") - главное, чтобы ответ заставил человека задуматься над формулировкой и на него нельзя было ответить "да"/"нет". После этого внимательно наблюдайте за глазами собеседника. Если в раздумьях он возводит глаза к потолку, то перед вами визуал - ему проще воспринимать информацию зрительно. Он смотрит вверх, как бы пытаясь воссоздать зрительный образ того, о чём вы спрашиваете. Если человек в ступоре уставился перед собой или скосил взгляд вбок, то ваш собеседник аудиал, т.е. воспринимает информацию на слух. Собственно, при обдумывании вопроса он пытается воссоздать звуки, которые как-то могут быть связаны с вашим вопросом, и поэтому либо смотрит отрешенно (как бы прислушивается), или скашивает взгляд вбок, т.е. в сторону ушей. Ну, а если человек опускает взгляд вниз, то вы столкнулись с кинестетиком - человеком, который воспринимает информацию через ощущения и эмоции. Опуская взгляд в пол, он как бы прислушивается, Проверено на многих друзьях и знакомых.

Источник: Reddit

Когда я ходила на курсы вожатых, при подготовке к школьному лагерю, там была прекрасная девушка которая обучала нас. Она научила нас тому, что любого ребёнка который плачет можно успокоить так: обняв его начинайте активно гладить его по спине, потом снижайте темп поглаживаний и закончите всё на легком похлопывании. В лагере, слава богу это мне не пригодилось (да и у меня был самый старший отряд), но спустя год идя по коридору в школе я увидела девочку лет 8 которая плакала. Я узнала, что она забыла телефон в классе, который на данный момент был закрыт, а ей срочно нужно было позвонить своей маме. После того как я узнала что произошло я воспользовалась методом описанным выше и она перестала плакать. Этим же методом я успокаивала и своих племянниц. Кто-нибудь когда-нибудь мне объяснит как это работает?

Источник: Reddit

Если хочешь понравиться человеку, можешь не просто попросить его подержать что-то, а дать ему что-то тёплое‚ чтобы это вызывало у него приятные эмоции, к примеру чашку чая или кофе, даже если он не будет его пить, он почувствует тепло, которое потом будет ассоциировать с тобой.

Источник: Reddit

Не знаю есть ли название этого приема, но суть его такая: "Если человек вам предлагает свою помощь сам, а вы его не просили, то ожидайте через какое-то время, что он вас о чём-то попросит. То есть он специально вам хочет сделать услугу, чтобы в дальнейшем вам было неудобно ему отказать. У вас в голове сразу же возникает "Блин‚ ну он мне помог, как-то неловко ему отказать, ну помогу ему". А он изначально к вам напросился на помощь, чтобы вы ему не отказали, то есть он заранее знает о чем вас будет просить".

Источник: Reddit

Моя мама психолог и научила меня одной штуке, потому что уже устала слушать конфликты с братом, которые обычно начинала я из-за того, что вечно винила в чем-то его. Мама сказала, что вместо того чтобы к примеру сказать «ты меня постоянно обзываешь, ты меня обижаешь, ты опять забыл обо мне», нужно сделать так: «мне неприятно, когда меня оскорбляют‚ мне нравится с тобой общаться с нежностью, давай так и сделаем? Мне было грустно, что обо мне забыли», так, ты не обвиняешь его и самое главное не «тыкаешь», потому что это обычно расценивается как наезд или как макнуть человека в собственное дерьмо, понятное дело, он продолжит защищаться и огрызаться, а так, ты просто говоришь о своих эмоциях приводя примеры и он не может защитить себя в этой ситуации, а почувствует сочувствие и может даже извиниться, ну или на крайний случай задумается.

Источник: Reddit

В психологии прием «дверь в лицо» называется «эффект ноги в дверях». Когда проходили его на психологии, было очень интересно понимать, как часто одни люди манипулируют другими, причем зачастую даже не намеренно.

Источник: Reddit

Когда я ссорюсь с мамой, она иногда начинает гнать про меня хрень, а я внезапно вкидываю ситуацию, которую мы обе помним, в которой она вела себя так, как до этого меня описала. Она сразу замолкает и пытается перевести тему. Я всегда в таких ситуациях чувствую себя победителем.

Источник: Reddit

Лучший приём, созданный мной: Улыбаться, улыбаться в любой ситуации. Например: если кто-то спорит с тобой или ругается на тебя, просто улыбайтесь‚ а если человек лжет, то как можно быстрее смените улыбку на злой оскал, в этом случае человек поймёт‚ что сказал что-то не то.

Источник: Reddit

Я рекомендую вам не игнорировать детские "почемучки". Через "почему? " малыш познает мир и близким ему людям стоит набраться терпения на этот период взросления ребёнка. В младшем возрасте дети, словно губки, впитывают всю информацию и поэтому, я рекомендую отвечать на детские вопросы, даже если они кажутся глупыми, чтобы ребёнок был более эрудированным в дальнейшем.

Источник: Reddit

Если вам случается разговаривать с человеком у которого косоглазие, то при разговоре с ним лучше смотрите на его переносицу (а не на один какой-то глаз, это может его расстроить). Таким образом он будет меньше нервничать в разговоре и расслабится. Я не так часто встречаю людей с данной особенностью, но каждый раз этот совет помогает при общении.

Источник: Reddit

Как-то раз у меня на работе случился нервный срыв и истерика. Я плакала не переставая около часа-полутора, мне было трудно дышать и трусило. Коллеги вызвали скорую. В попытках меня успокоить и отвлечь врач скорой попросила рассказать о маме, пока ждали действия введенного успокоительного. Но от этого стало только хуже и меня накрыло с новой силой. Конечно, врач не могла знать, что мама живет в другой стране, мы не виделись почти год и в целом это больная тема. Но 1 укол, нашатырь и поддержка привели меня в более-менее адекватное состояние. Вообще, ужасная была работа. Вспоминаю и плачу. Через 2 недели оттуда уволилась. А тогда мне даже не дали возможности уйти на больничный и пройти лечение. За те две недели меня доводили ещё несколько раз. Увольнение было единственным выходом, и жаль, что я не ушла оттуда раньше.

Источник: Reddit

Улыбайтесь. У нас в СНГ никто не улыбается, но на самом деле это очень часто задаёт намного более дружелюбную атмосферу для твоего собеседника, чем без улыбки. А ещё когда врёте: Не отводите взгляд, но и не пяльтесь. Это надо потренировать. Слишком много деталей - это всегда подозрительно.

Источник: Reddit

Есть один прием при споре. Это спокойствие. Не важно насколько агрессивен оппонент, надо быть максимально спокойным, не переходя на Оскорбления, держа безэмоциональность. Любая агрессия будет подсознательно ставить вас в доминирующее положение, а переход на кулаки от оппонента по сути и есть ваша победа.

Источник: Reddit

Если кто-то вас оскорбил или пытается разозлить, особенно при свидетелях, то просто пожмите плечами и ответьте ему - "Ок". Таким образом вы покажите ему и окружающим что вас совершенно не задели его слова и что из вас двоих он - злобный неадекват, а вы - спокойный и невозмутимый чел. Всегда работает.

Источник: Reddit

Если человек рассказывает ряд событий за день, и ты считаешь, что он лжет, попроси его рассказать события в обратном порядке. Условно, с конца вечера, до начала, если вопрос был в духе: что ты делал после работы? Лживую историю будет очень трудно рассказать задом наперёд. А правдивую довольно легко.

Источник: Reddit

Если вы хотите подружиться с кошкой, то лучший совет - сделайте вид, что игнорируете ее и она вас совсем не интересует. Это заставит кошку искать вашего внимания, но даже тогда игнорируете ее. Это снесёт ей крышу и она сделает всё, чтобы вы ее заметили. Также это работает и на женщинах.

Источник: Reddit

Об этом приеме я узнала от отца. Он работает при споре с агрессивными и не очень интеллектуальными собеседниками. Так вот, когда оппонент начинает заводиться, орать, перебивать, не давая и слово вклинить, не нужно пытаться протестовать, проявлять ответную агрессию и т.п. Нужно спокойно, с каменным лицом выслушать эту говнотираду, при этом стараясь дословно запомнить все его "аргументы" и в это же время подобрать свои контраргументы. Когда он закончит, обрубить его резкой фразой "Все бред!", он сразу такой типа "Как?! " Да "Почему?!", ты же говоришь "Объясняю: во-первых ты говорил то-то...". И далее, по пунктам разъясняешь, в чем конкретно он не прав. Если он вновь начинает выходить из себя и орать, снова подождать и спросить "Ну, ты там уже закончил?". Мой папа по профессии экономист, поэтому ему часто приходится спорить со всякими политизированными идиотами. И это может помочь тем образованным людям, которые проигрывают в спорах не интеллектуальным оппонентам только за счёт их напора и потому, что слишком вежливы.

Источник: Reddit

Сократовский метод. Это не совсем «психологический хак», но это полезная техника для общения с людьми, обычно в спорах. Основная идея состоит в том, чтобы задавать вопросы оппоненту, когда вы спорите с ним. В то время как обычно вы наращиваете аргументы в поддержку своих собственных аргументов или ищете недостатки в их аргументах, вместо этого вы можете заставить их начать разрушать их самостоятельно. Люди обычно придают большее значение мнению, если они пришли к нему сами, а не если кто-то другой попытался их убедить. Это естественное предубеждение: «Я сам пришел к такому выводу, поэтому знаю ‚ что для моего мозга это имеет смысл». Если вы зададите им вопросы, это заставит их проверить свои идеи самостоятельно и посмотреть, верны ли они.

Источник: Reddit

Если вы хотите, чтобы кто-то благосклонно относился к вам, попробуйте тонко подражать его движениям и позе в разговоре. Это создает ложное ощущение знакомства, если вы сможете сделать это правильно, но вы должны быть осторожны, чтобы вас не поймали за тем, что вы делаете это нарочно.

Источник: Reddit

Подражайте выражениям лиц людей, когда они разговаривают с вами, и вы начнете им нравиться, потому что вы буквально отражаете те же чувства в ответ Также, если вы не хотите останавливаться и болтать, но не хотите быть грубым, скажите привет очень быстро, но не останавливайтесь. Особенно не останавливайтесь и не ждите, пока подойдут к вам. 

Источник: Reddit

Если вы находитесь в группе людей и хотите, чтобы человек замолчал, буквально отвернитесь от него и смотрите на кого-то другого, даже если человек продолжает что-то говорить вам. Он остановится. Если он задаст вопрос, то поверните голову на 45° к нему, чтобы ответить, но не поворачивайте тело. Когда он продолжит говорить, не смотри на него, просто слушай ухом.

Источник: Reddit

Базовая реверсивная психология. Когда я хочу кекс, но моя девушка больше заинтересована в том, чтобы заснуть, я ложусь немного подальше от нее. Обычно она хочет прижаться ко мне когда мы спим. Когда я полностью не отвечаю, она идет немного дальше. К тому времени, когда дело доходит до поцелуев в мою шею, она инициируют это, и игра окончена.

Источник: Reddit

Когда вы играете в "камень, ножницы, бумага", перед тем, как сделать фигуру, спросите своего оппонента: "Можешь не глядя сказать мне, какого цвета у тебя рубашка?". После этого вопроса соперник выбирает "ножницы". Я проверил это на 20-ти разных людях. Результат всегда одинаковый.

Источник: Reddit

Многие люди (я бы даже сказал большинство или почти все) удивительно восприимчивы к лести и когда им говорят то, что они хотят услышать. В этот прием мало кто верит, считая, что лесть и похвала слишком очевидны. Просто попробуйте. Когда человека хвалят, его организм вырабатывает гормоны радости, которые воздействуют на его мозг. Человек становится более дружелюбным и расположенным к беседе.

Источник: Reddit

Однажды у меня был очень странный разговор с коллегой. У нас был обеденный перерыв и мы просто общались на разные темы. Вы женаты? У вас есть дети? и т.д. Когда я ответил: "Нет", она выдержала паузу и продолжила пристально смотреть на меня. Я не знаю почему, но я начал болтать без умолку, рассказывал ей про свою жизнь, а она просто смотрела и внимательно слушала. Не задавая ни одного вопроса, она просто заставляла меня говорить. Сейчас я стал старше и уже не ведусь на этот приём, но в тот день она вытащила из меня очень много информации. Это был самый странный разговор в моей жизни.

Источник: Reddit

Чтобы успокоить человека, который жалуется вам на свою жизнь и рассказывает о проблемах, посочувствуйте ему и соглашайтесь с тем, что он говорит. Я понимаю, почему ты злишься. Ты прав, это расстраивает. Да, меня бы тоже это раздражало. Так человек получит поддержку, сосредоточит внимание на том, что поступает правильно и негативные эмоции отступят на второй план.

Источник: Reddit

Не соглашайтесь сразу. Если вы участвуете в переговорах, причем не важно, будь то сделка по продаже машины или вопрос, кому мыть посуду после ужина, никогда не соглашайтесь сразу. Сделайте разочарованное лицо и начните вздыхать, это заставит вашего собеседника сделать вам более выгодное предложение. Об этом мне рассказал мой муж, и этот способ чертовски хорошо работает. Я применила его, когда устраивалась на работу, и теперь моя зарплата на 10% выше той, что изначально мне предлагали.

Источник: Reddit

У ребенка плохое настроение? Сядьте рядом с ним, посмотрите прямо в глаза и скажите: "Ты злишься, так что не смейся". Просто повторяйте это настолько серьёзно, насколько можете. Я проделывал это на протяжении двух десятков лет минимум с 15-ю моими двоюродными братьями и сестрами и где-то на пятое "Не смейся" они начинали хохотать. 

Источник: Reddit