Здоровье

Лишний вес убивает, вселяет неуверенность и комплексы....

Правильное питание — залог здоровья и успеха

Как сохранить своё здоровье.

Я написала как важно следить за своим здоровьем и несколько полезных советов тоже в моей статье есть.

Что такое паническая атака и как с ней бороться?

Паническая атака - это внезапный приступ сильного страха или дискомфорта, который сопровождается физическими и психологическими симптомами....

Микрозелень. Польза молодых ростков.

Микрозелень благотворно влияет на иммунную и пищеварительную систему, имеет низкую калорийность, не является тяжелой для переваривания...

Алкоголик -он больной или мутант ?

алкоголизм считается болезнью , но помоему все гораздо хуже болезни , дело в генетике или в изменении или повреждении участков мозга...

Главный фактор долголетия для нас с вами на самом деле

Чтобы долго жить, нужно прежде всего лечить все болезни

Ученые разобрались, как дремота после звонка будильника...

Исследование состояло из двух этапов. В рамках первого ученые анонимно опросили 1732 добровольца об утренних привычках при пробуждении....

Как кофеин уменьшает память?

Предыдущие исследования действительно показали, что кофеин может оказывать благотворное влияние на когнитивные функции, например,...

Мифы о раке груди:

Мифы о раке груди

5 копеечных способов избавления от бородавок

Чтобы избавиться от бородавок, самое первое и главное нужно поднять иммунитет. В питание включить больше овощей, фруктов, возможно...

Всего один глоток этого напитка и вы забудете о болях в...

Боль в суставах самая неприятная проблема, чаще она возникает у людей среднего возраста или более старшего.Эта боль почти не излечима...

 Надо ли отказаться от сладостей вредящих фигуре и переходить...

В плодах черешни - вишни содержится больше антиоксидантов, чем в чернике, малине, клубнике. Даже если вы съедите около пяти кг. за...

Не гадаем на трусах, а лечим: 5 лучших народных средств...

Что и говорить достаточно неприятная проблема и говорить ней многие стыдятся, но все же если эта проблема мешает полноценной жизни...

Топ 5 продуктов, которые легко заменят ваши привычные косметические...

Как пользоваться натуральной и полезной косметикой? А главное где ее взять и не дорого - вопрос прост на кухне! Одни продукты заменят...

Как очистить легкие всего за 2 недели: смесь из 5 копеечных...

Как избавиться от различных патологий, аллергий, простуд , кашля и нормализовать работу легких? Предлагаем провести "генеральную чистку"...

Простая смесь сахар + лук раздробит и выведет камни из...

Рецепт уникальный, простой в приготовлении. Лук действительно эффективно дробит камушки и выводит из из организма.

Эликсир жизни из овса - поднимет на ноги даже самого тяжелого...

Приготовьте овсяный эликсир по нашему рецепту. С этим эликсиром поможешь восстановить свои жизненные силы и поправить здоровье

Лечение сосудистых звездочек на лице

Сосудистых звездочек на лице становится больше после осенне-зимнего периода. Пускать эту болезнь на самотек не стоит, потому что без...

Ваше тело восстановиться - если всего на 10 минут поднять...

Полезно ноги поднять на стену и так отдохнуть - и в чем польза? Почему эта поза так полезна

Избавляемся за 1 час от вздутия живота и лишнего веса

Сегодня расскажем, вполне возможно о известной  – грамотрицательной бактерии, похожей на спиральку - "Helicobacter pylori". Живущая...

Вышивание бисером: как простой набор может улучшить ваше...

Есть ли польза от вышивания бисером в современном быстротечном мире? Стоит ли тратить время на вышивку бисером?

Польза и вред сладкого... вы должны это знать!

На нашем сайте ifBest.ru вы найдете много -много интересного так что подпишитесь,чтобы не пропустить все самое важное для вас

Вред трансжиров и где они содержатся

Все мы прекрасно знаем это неприятное на слух слово — трансжры. И даже знаем, что ничего полезного в них нет, однако продолжаем покупать...

9 продуктов, содержащие калий и для чего он нам нужен

Калий является ключевым минералом для нашего здоровья, он необходим для костей и сердца. К сожалению, калий не производится в нашем...

Как быстро уснуть: 3 полезных совета

Существует множество разных методов для быстрого засыпания, однако они часто оказываются неэффективными. Так что же мешает человеку...

Техника самогипноза от бессонницы: как достичь глубокого...

У вас проблемы с засыпанием? Одолевают тревожные мысли? Это может привести к нехватке сна, чувству усталости, проблемам с концентрацией...

Эти кардиоупражнения сжигают больше всего калорий.

Узнайте, как выбрать эффективные кардиоупражнения для сжигания большего количества калорий и достижения фитнес-целей.

Влияние лишения сна на депрессию: Новые исследования раскрывают...

Понимание того, почему отказ от сна облегчает депрессию у некоторых людей, может привести к менее обременительным методам повышения...

Польза физкультуры в зрелом возрасте

О пользе физкультуры, утренней зарядки и вообще