Что делать, если бесит коллега?
Просмотров: 1,8 тыс.
princereed
КомментарииПожаловаться
Active Light Mode
Описание:
Бесит коллега по работе - что делать?
FullViews: 0
Категория: Психология
Опубликовано: 24 мес. назад
Перевести с помощью Google Translate:
Поделиться:
Усталость зачастую вызывает сильную раздражительность и от нее ни одному вашему коллеге не скрыться. Для начала проанализируйте, правда ли ваш коллега такой раздражающий или стоит просто немного отдохнуть? Если вы уже определили для себя, что коллега вам совершенно не по душе независимо от вашего состояния, стоит начать предпринимать определенные меры.
Приходите на работу раньше
Если вы работаете в небольшом офисе, то может раздражать недостаток личного пространства. В этом случае просто приходите на работу пораньше минут на 10-15, чтобы начать рабочий день в одиночестве и тишине, а некоторые компании позволяют в таком случае на это же время уходить пораньше с работы или брать более долгие перерывы, что тоже плюс.
Поменяйте график
Если в работе раздражают только коллеги, а сам рабочий процесс совершенно устраивает, увольняться не стоит, достаточно будет сменить график. Современные реалии позволяют многим людям работать удаленно и этот вариант стоит попробовать обсудить с руководителем, возможно, вам удастся перейти на частично удаленную занятость и заниматься любимой работой подальше от раздражающих коллег. Не забудьте отметить для своего начальника тот факт, что ваша продуктивность в уютной домашней обстановке только возрастет.
Найдите баланс
Даже если вам работа очень нравится, и вы хотите посвящать ей как можно больше своего времени, не стоит забывать о балансе. Переутомление во время сверхурочной работы может накапливаться длительное время и не известно когда эта бомба замедленного действия сдетонирует. Кнопкой запуска в таком случае может послужить любое неприятное слово от коллеги. Будьте аккуратнее с переработками. Не забывайте и про личную жизнь, обязательно находите общение с людьми вне офиса, это значительно снизит раздражительность на коллег.
Переместите рабочее место
Если пространство позволяет, попробуйте перенести свое рабочее место подальше от того человека, который на работе вас больше всего достает. Если такой возможности нет, попробуйте рассмотреть для себя переход в другой отдел компании.
Прислушайтесь к своим мыслям
И напоследок хотелось бы отметить, что в большинстве случаев мы привыкли переносить свои собственные качества на окружающих, так что ваша проблема может крыться в ненависти к самому себе. Повышая собственную самооценку, вы станете замечать, что коллеги вас уже не так и бесят, ведь каждый имеет право на свое мнение и вас перестанет беспокоить мнение окружающих, так как вы станете более сосредоточены на себе, на любви к себе и спокойствии.
Берегите себя, не позволяйте эмоциям брать верх, ведь раздражительность портит не только нервы, но и сказывается на вашем физическом здоровье.
