
Как поднять настроение: полезные советы
Просмотров: 3439


2

0
Описание:
Как улучшить настроение в любое время года и в любой ситуации
Испортить настроение человеку может кто угодно и что угодно. И если нанести вред вашему прекрасному расположению духу можно в считанные секунды, то вернуть хорошее настроение далеко не так легко.
Поднять настроение не трудно - воспользуйтесь советами и станьте улыбчивее и радостней.
Источник: stihi.ru
Если ваше настроение испорчено, то, главное, сохраняйте спокойствие. Не позволяйте эмоциям вас одолеть. Попробуйте улыбнуться обидчику или проблеме. Не получается?
Натяните улыбку на лицо, через не могу, и удерживайте ее 3 минуты. Вы сами не заметите, как ваше плохое настроение за это время начнет улетучиваться.
Источник: kopiberi.ru
Мыслями перенеситесь в будущее и посмотрите на свою проблему через призму 10 лет. Она покажется вам сущей мелочью. Так что не стоит расстраиваться и сейчас.
Старайтесь не нагнетать ситуацию негативными мыслями. Притягивайте к себе позитив. Попробуйте окружить себя чем-то радостным. Купите себе какую-то приятную безделушку или вкусную шоколадку. И отнеситесь к ситуации с юмором.
Источник: pxhere.com
Также улучшить настроение вы можете, вспомнив какой-то забавный или смешной момент из своей жизни. Улыбка сразу появится на вашем лице, а ваше настроение станет лучше.
Кроме того, вы можете попробовать найти максимально много положительных моментов в сложившейся ситуации. Если у вас есть такая возможность, включите с вою любимую радиостанцию или почитайте любимую книгу - это поможет вам расслабиться. В общем, делайте все, что в ваших силах, лишь бы не поддаваться унынию.
Теги:
Предыдущая публикация
Следующая публикация
Похожие публикации
- Комментарии
Популярное
-
Психологические факты, которые помогут лучше понимать людей
rgrisshin Февраль, 5, 2023 0
-
Гениальные дизайнерские решения (15+ фото)
rgrisshin Ноябрь, 28, 2021 1
-
10 советов по правильному питанию, которые необходимо знать...
rgrisshin Апрель, 26, 2021 2
-
Почему мужчины в состоянии стресса предпочитают полных...
rgrisshin Май, 12, 2021 0
-
Почему мы не падаем с кровати во время сна?
rgrisshin Май, 2, 2021 1
-
Знаменитые перформансы, от которых дух захватает.
Елена Кыса Февраль, 21, 2022 0
-
rgrisshin Апрель, 22, 2021 1
-
Удивительные комиксы на тему психологии
rgrisshin Декабрь, 19, 2021 0
-
Интересные и неожиданные выводы психологов
DJ_Mitelman Июль, 23, 2021 0
-
10 примеров гениальной рекламы
rgrisshin Февраль, 4, 2021 0
-
Секрет успеха Дмитрия Комарова // Новый сезон “Мира наизнанку”
Фёдор Алексеев Февраль, 11, 2022 0
-
Что такое четырёхмерное пространство?
rgrisshin Январь, 24, 2022 0
-
Самые смешные записи в тетрадях и дневниках школьников
rgrisshin Апрель, 19, 2021 1
-
10 самых необычных дорожных знаков. Самые необычные дорожные...
Фёдор Алексеев Ноябрь, 18, 2020 1
-
5 новых возможностей с Web3 для заработка денег
Айзанат Умалатова Июнь, 8, 2022 1
-
Какие опасности поджидают нас на полках магазинов?
rgrisshin Апрель, 8, 2021 0
-
Может ли убить монетка, брошенная с небоскрёба
rgrisshin Апрель, 18, 2021 0
-
7 признаков того, что рядом подлый мужчина
Ираида Арсени Февраль, 23, 2022 0
-
3 самых страшных и загадочных места России и их тайны
rgrisshin Октябрь, 16, 2021 0
-
Внимание! Вакансия! Будьте осторожны!
Галина Мухина Март, 10, 2022 1
-
rgrisshin Октябрь, 4, 2021 0
-
rgrisshin Ноябрь, 24, 2020 0
-
Топ книг с невероятно чарующей атмосферой.
Елена Кыса Февраль, 19, 2022 0
-
rgrisshin Январь, 18, 2022 0
-
Самые бесполезные изобретения человечества
rgrisshin Март, 12, 2021 1
-
Самые смешные слова русского языка
rgrisshin Апрель, 16, 2021 0
-
Alex Июнь, 5, 2022 2
Рекомендованные посты
-
9 полезных привычек для улучшения вашего самочувствия
Ираида Арсени Июль, 1, 2022 0
-
Альтернативная служба - что это?
rgrisshin Май, 1, 2022 0
-
rgrisshin Май, 1, 2022 1
-
Страшные случаи средь бела дня
rgrisshin Апрель, 30, 2022 0
Случайные посты
Станция метро расположенная одновременно в трех городах
Maxim_Mukha Ноябрь, 11, 2020 1
Станция метрополитена, которая имеет разные выходы в три разных города.
Курица в духовке на банке пива!
Наготовке Январь, 14, 2023 0
Как приготовить курицу на банке? Расскажем в этом ролике!
9 простых способов стать умнее
rgrisshin Октябрь, 20, 2021 0
Ученые всего мира ежедневно проводят невероятное количество соцпросов, экспериментов,...
Как не стать жертвой преступников на улице? 4 совета
rgrisshin Август, 27, 2021 0
Из этой статьи вы узнаете про 4 совета, которые помогут человеку не стать жертвой...
Почему песни заедают у нас в головах?
rgrisshin Февраль, 7, 2021 1
Почему некоторые песни заедают в голове и как это прекратить? Песни, которые заедают...
11 фото, которые вызывают удивление
rgrisshin Декабрь, 2, 2021 0
Фотографии, которые 100% вызовут у вас удивление
Plantbook - ноутбук, работающий на воде
rgrisshin Март, 12, 2021 1
Ноутбук работающий на воде и солнечной энергии
Ничего не успеваю! 6 причин, по которым это происходит
rgrisshin Сентябрь, 18, 2021 0
Наиболее веские причины, по которым люди не успевают выполнять все запланированные...