Запор кишечника

Полезный продукт от запора, рекомендованный в телепередаче «Жить Здорово!»

Просмотров: 533

Полезное рядом Комментарии
Пожаловаться

⠀2

⠀0

Описание:

Если у вас периодически наблюдается кишечная непроходимость (запор), ждите неприятностей в виде: головных болей, повышенной утомляемости и раздражительности. Но это ещё не все неблагоприятные побочные эффекты. Давайте с Вами узнаем подробности о деликатной проблеме, а также простые и недорогие способы её устранения.

FullViews: 1

Views: 533

Категория: Еда

Опубликовано: 322 дн. назад

Поделиться:

Обратите внимание на последствия от запоров::

Накапливаются токсины;
Интоксикация, в свою очередь, является признаками развития анемии, аллергии, дерматитов. Снижается иммунитет, нарушаются функции пищеварительной системы;
Повышается риск развития геморроя, а также опухолей прямой и толстой кишки.

Стоит иметь в виду, что запоры становятся частым явлением, если вы злоупотребляете следующими продуктами:

Изделия из муки высшего сорта, сладости, каши быстрого приготовления;
Отсутствие в рационе сырых овощей и фруктов;
Фаст-фуд, чипсы, снеки, солёные орешки и сухие завтраки;
Переедание, еда «на ходу», редкие и обильные приёмы пищи;
Супы-пюре, мясной фарш, содержащий малое количество соединительной ткани, а также фруктовые и овощные пюре.

Рекомендация Елены Малышевой: Это схематический рисунок, демонстрирующий способ облегчения опорожнения кишечника. А именно: поставить ноги на возвышенность.

Жить без запоров

При стуле реже, чем три раза в неделю или болях во время дефекации доктор медицинских наук и профессор Елена Малышева рекомендует обратить внимание на отруби.

Причём не овсяные, ржаные или пшеничные, а кукурузные. Т.к. в них больше всего находится необходимого грубого волокна, в котором нуждается организм, испытывая проблему опорожнения.

"Отруби впитывая воду в кишечнике, заодно захватывают сахар, токсические вещества, канцерогены и холестерин. В результате формируется желеобразная и эластичная масса, которая легко продвигается по толстому кишечнику". «Жить здорово!», выпуск от 12.10.2017г.