Упражнение "качели" для нижней челюсти, чтобы помочь своему лицу
Просмотров: 633
Health&Beauty
КомментарииПожаловаться
Описание:
О спазме жевательных мышц и упражнении, которое им поможет
Большинство людей стараются заботиться о своем лице, однако существует такая проблема, что купленные уходовые средства особенного эффекта не имеют, не дают пользы. Человек разочаровывается и с этим ничего не делает. Но как же так? Мы ведь считаем, что основная молодость лица состоит в коже лица. Но это не всегда так, а проблема залегает куда глубже, а именно в мышцах лица. И вы сами понимаете, что уходовые средства особенного результата не имеют по той причине, что не могут воздейстовать на состояние мышц. В таком случае нам необходимо подумать о том, каким мышцам стоит помочь, а самое главное - как.
О помощи жевательной мышце лица:
Жевательные мышцы - это отдельная группа на нашем лице, которая идет на ровне с мимическими мышцами. Но из всей большой группы нас интересует - собственная жевательная мышца. Эта мышца очень любит приходить в состояние тонуса и напряжение за счет своей подвижности и активности. Ведь за счет своего крепления: от скуловой дуги до края нижней челюсти мы имеем возможность активно открывать и закрывать рот откусывать пищу жевать. В итоге мышца приходит в состояние тонуса и напряжение. Обычно это проявляется так: человек с трудом открывает рот широко, при этом все начинает скрипеть, хрустеть и щелкать. Постепенно мышца от напряжения начинает приходить в состояние, которое называют "гипертонус". Это состояние при котором мышца не может расслабиться самостоятельно. Естественно, что в таком случае возникает ряд проблем:
- Отеки на лице.
- Оплыв овала лица.
- Брыли и носогубные складки.
- Морщинки на шее.
- Оплыв овала лица.
- Оплыв зоны декольте.
- Укорочение нижней трети лица.
- Лицо расширяется.
Такие проблемы подталкивают нас к необходимости расслабления жевательной мышцы лица. И это можно сделать с помощью упражнения или массажа. Мы поговорим об упражнении под названием "качели":
- Сядьте на стуле прямо.
- Приоткройте рот.
- И начинайте медленно отводить нижнюю челюсть вправо и влево.
- Получаются своего рода качели.
Упражнение делаем в течение 1 минуты, повторять лучше всего с утра и вечером.
