Закатываем губы: как подтянуть овал лица и шею
Просмотров: 565
Health&Beauty
КомментарииПожаловаться
Active Light Mode
Описание:
Почему плывет овал лица и шея. Что с этим делать
У человека овал лица и шея, как правило, стареют быстрее всего. Вы наверное слышали выражение, что именно шея и руки выдают наш возраст. И, если речь идет о шее, то все вполне себе объяснимо с точки зрения анатомии и мы можем сказать о том, почему данная область быстро стареет и видоизменяется. Но, здесь также важно понимать не только почему данная зона стареет очень быстро, но еще и что с этим делать. Давайте смотреть.
Начнем с того, что и наша шея, и наш овал лица, и наша зона декольте, и даже уголки губ - все они привязаны к одной мышце. Название этой мышцы платизма. Это очень тонкая мышца, которая начинается от второго ребра и идет вверх по шее к овалу лица. Она выстилает овал лица, после чего переходит на лицо, где вплетается в мышцы, которые оказывают воздействие на уголки рта. И за счет своего строения эта мышца имеет особенность - она очень плотно крепится к коже в основе, но не к костям.
За того, что мышца очень близко расположена к поверхности кожи она подвергается воздействию факторов окружающей среды ( солнце, мороз, ветер и т.д.), а также воздействие внутренни факторов ( влияние положения зубов, влияние осанки, влияние положения головы). Почему нередко мышца очень быстро теряет свой тонус и начинает постепенно опадать, за счет чего тянет за собой кожу шеи, а вы видите:
- Оплывший овал лица.
- Опущенные уголки рта.
- Носогубные складки и брыли.
- Морщинки на шее.
- Оплывшая область декольте.
И здесь, как правило, пользу могут принести только упражнения, так как массаж делать достаточно сложно самому себе в этой зоне. И перед тем, как поговорить об одном этом упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для подтяжки овала лица и шеи:
Упражнение исполняем сидя на стуле, важно сидеть прямо и не сутулиться:
- Сядем на стуле.
- Указательный палец кладем на подбородок ( для контроля себя ).
- Приподнимаем голову.
- Приоткрываем рот.
- А затем начинаем закатывать нижнюю губу за нижние зубы.
- Фиксируем такое положение на 10-15 секунд.
- Расслабляемся и повторяем упражнение еще 5-8 раз.
Важно ощутить во время исполнения упражнения напряжение овала лица и шеи.
