Какое упражнение поможет вернуть яркость и объем губам
Просмотров: 538
Health&Beauty
КомментарииПожаловаться
Описание:
О том, почему губы видоизменяются и как им помочь
Со временем в зеркале вы можете увидеть, что вокруг губ уже появились мелкие морщинки, а также они потеряли свой объем и яркость. Уходовые средства как правило не дают какого-то выраженного эффекта, а делать массаж губ в принципе не очень удобно. Почему и не понятен тот факт, как можно исправить ситуацию, улучшить состояние губ. Но, есть же упражнения, которые помогут получить хороший эффект, а самое главное вернут губам объем и яркость.
Но, перед тем, как поговорить об упражнении разберемся в причинах появления изменений в области губ. Все дело состоит в мимических мышцах лица. Мимические мышцы лица отличаются от скелетных мышц тем, что они крепятся двумя концами не к костям, а к коже одним концом или вплетаются в окружающие их мышцы. За счет такого строения мы можем показывать различную мимику на лице. И, если речь идет о губах, то за их состояние отвечает мышца, которая называется круговая мышца рта:
Эта мышца не только окружает область вокруг губ, но еще и создает валики губ, то есть сами губы. За счет такого строения мышца может исполнять ряд функций: открывать и закрывать рот, вытягивать губы, говорить. Собственно такая подвижность с одной стороны плюс, а с другой стороны минус - мышца начинает приходить в состояние тонуса. А любая мышца в состоянии тонуса постепенно начинает сжиматься, укорачиваться. Что собственно создает ряд проблем:
- Появляются кисетные ( вертикальные ) морщинки вокруг глаз.
- Губы теряют свой объем и цвет.
- Могут появляться опущенные уголки рта.
- Формируются носогубные складки и брыли.
И здесь важно, что для получения хорошего результата нужно расслабить круговую мышцу рта. И это можно сделать с помощью упражнения.
А перед тем, как об этом говорить отметим, что при наличии герпесных высыпаний, воспалении лимфоузлов о практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для расслабления круговой мышцы рта:
Упражнение достаточно простое, но эффект от него все же чувствуется сразу:
- Нужно в положении сидя с прямой спиной открыть рот максимально.
- После чего пытаетесь округлить рот, будто тянете звук О ( букву О).
- Фиксируем положение на 15-20 секунд.
- Расслабляемся, закрываем рот, повторяем упражнение еще несколько раз.
В конце вы ощутите, что с губ ушло напряжение и появился объем.
